Wir bieten euch einen Einstieg in diese traditionelle, chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die mentale und körperliche Fitness zum Ziel hat. In China gehört Tai Chi zu den gängigen medizinischen Methoden. Mit den ruhigen, fließenden Bewegungen wird zum einen die Konzentration geschult und Beruhigung des Nervensystems hervorgerufen. Hierdurch werden zahlreiche positive Effekte ausgelöst. Unteranderem können die Gelenke in ihre eigentliche Stellung zurück finden und so der Muskulatur ermöglichen, ihre Aufgaben optimal zu erfüllen.

Tai Chi ist eine Meditation in Bewegung, die Körper und Geist in Einklang bringt.