Outdoor Gruppe

Hallo Sport- und Laufbegeisterte im Alter zwischen 15 und 99,

ich bin Robert, Trainer des TSV bei den Power Kids, dem KonFit und beim CrossGym.
Die von mir letzten Herbst ins Leben gerufene Outdoor Gruppe des TSV ist gut über den Winter gekommen. Ein paar freie Plätze haben wir noch und da auch die Temperaturen wieder freundlicher werden, möchte ich Euch zum Training an der frischen Luft einladen.

 

Wenn Ihr Freude an Bewegung bei jedem Wetter habt, oder Euch auf ein Lauf-Event vorbereiten wollt, dann seid Ihr bei uns richtig.

 

Das Training variiert zwischen Lauf-ABC (Technik/Kondition) und Kräftigung der Ganzkörpermuskulatur auf dem Sportplatz; und Waldläufen, bei denen unterschiedliche Herausforderungen auf Euch warten. In den letzten Monaten haben sich auch tolle Gruppenziele ergeben, wie z.B. die erfolgreiche Teilnahme am "Lauf der Sympathie", der "Xletix Challenge", dem "Heidelauf" und weiteren Laufhöhepunkten in unserer Region. Gemeinschaft macht stark! 

Das Training startet jeden Donnerstag um 18.00 Uhr am Vicco von Bülow Gymnasium (Rathenaustr. 35 an der ehemaligen Geschäftsstelle des TSV). Wir trainieren je nach Belastung zwischen 60 und 120 Minuten. Auch das unterschiedliche Leistungsvermögen der Teilnehmer wird selbstverständlich berücksichtigt. Ein guter Geländelaufschuh, ein kleiner Laufrucksack etc. wären natürlich von Vorteil.

Für weitere Fragen zum Training oder zur Ausrüstung stehe ich Euch gerne zur Verfügung.

Tel.:              0172 3921343

Email: robert.marnitz@tsv-falkensee.de                     

Sportlicher Gruß,

Robert Marnitz