FunFit - Newsletter

Newsletter lesen und interessante Fitnessfakten mitnehmen!

In unserem Newsletter handelt es sich um Fakten sowie Neuigkeiten rund um das TSV FUNctional FITness! Jeden Monat versuchen wir neue interessante Themen aufzugreifen und Euch diese zu präsentieren. Egal, ob Ihr auf dem neusten Stand bleiben oder einfach nur erfahren wollt, was bei uns ansteht - schaut in unseren Newsletter rein!

Gerne nehmen wir auch Fragen oder Themenbereiche von Euch entgegen und versuchen diese bestmöglich und verständlich zu beantworten bzw. vorzustellen!

 

Newsletter Juli - Tipps für besseren Schlaf & Gedanken eines erfolgreichen Sportlers

Foto: picture alliance / dpa

 

Bei dieser Hitze kann Einschlafen schon zu einer echten Hürde werden. Wie Du diese überwinden kannst, erfährst Du hier.

Was unterscheidet einen erfolgreichen Sportler von einem weniger erfolgreichen? Das beantwortet in diesem Newsletter Martin Rooney.

Newsletter Juni - Wie hängen Stress und Ernährung zusammen?

Foto: Daniel Vincek

Ein kleiner Exkurs zum Thema Ernährung, Stress und derem Zusammenhang mit Tipps für eine gute Ernährung.

 

Newsletter - Mai Trainingscheckliste, neuer Kursplan & Sommerparty

Denkst Du beim Training an alles Wichtige? Hier kannst Du es checken.

....und den neuen Kursplan für den Sommer kannst du auch gleich auschecken ;)

Newsletter April - Gesundes Kochen & Sit-ups VS. Crunches

Ihr wollt Eurem Körper neben dem Sport auch noch durch die richtige Ernährung etwas Gutes tun? Dann kommt beim unserem Workshop vorbei - alle Infos dazu findet Ihr im April-Newsletter.

Außerdem erfahrt Ihr, was dieser "Core" ist von dem alle sprechen und wie man diesen stärken kann.

Newsletter Februar - Die Fettverbrennung!

Nein, wir bieten Euch keine Wunderpille, die das Fett schmelzen lässt aber ein paar Tipps mit denen Ihr sicher schneller Euer Ziel erreichen werdet! ;)

Viel Spaß beim Lesen!

Newsletter Januar - Die Kniebeuge

Hier ein kleiner Einblick in die perfekte Ausführung der Kniebeuge sowie Alternativen zur normalen Kniebeuge!

Viel Spaß beim Lesen!