Hey Senioren, Alter ist nur eine Zahl, und wir sind hier, um das zu beweisen! Nehme an unserem Sporttrainingsprogramm teil und erlebe die Freude, aktiv und gesund zu bleiben. Unser individueller Ansatz stellt sicher, dass das Training Deinem Fitnesslevel und Deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Dabei wirst Du von erfahrenen Trainern angeleitet, die Deine Sicherheit und Deinen Spaß an der Bewegung in den Vordergrund stellen. Ein aktives Leben bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Unser Sporttraining verbessert Ihr Gleichgewicht, Ihre Flexibilität und Ihre Kraft und trägt so zu Deinem allgemeinen Wohlbefinden und einem höheren Energieniveau bei. Es geht nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um das geistige und emotionale Wohlbefinden. Das Sporttraining ist mehr als nur Bewegung: Es fördert eine lebendige soziale Gemeinschaft, in der Du neue Freunde finden und die Leidenschaft für einen aktiven Lebensstil teilen kannst.
Deine Ansprechpartnerin
Bereichsleitung Generation 60+
Annette Röher
E-Mail: annette.roeher@tsv-falkensee.de
Wir bieten in unserem Bereich des Gesundheitssports vielfältige Angebote, um uns gemeinsam aktiv zu bewegen und gesund zu bleiben. Angeleitet durch fachlich ausgebildete Trainer ist das Ziel, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu optimieren, das Wohlbefinden zu steigern, die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung zu verbessern und den Alterungsprozessen entgegenzuwirken. Unser Motto: Gemeinsam mit Spaß und Freude für die eigene Gesundheit aktiv sein!
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Deine Ansprechpartnerin
Bereichsleitung Gesundheitssport
Alina Leyer
E-Mail: alina.leyer@tsv-falkensee.de
Ziel ist es, die eigene Fitness auf einen gesunden Stand (zurück)zubringen und wieder genügend Leistungsfähigkeit im konditionellen und koordinativen Bereich zu bekommen, um sich den Anforderungen des Alltags stellen zu können und zu einem dauerhaften lebensbegleitenden Sporttreiben zu motivieren. Spaß und Bewegung in der Gruppe steigern auch die soziale Kompetenz. Der Rehabilitationssport ist eine gesetzlich definierte Leistung, die der TSV-Falkensee e. V. anbietet. Grundsätzlich wird der Rehasport vom Arzt verordnet und ist zeitlich begrenzt (i. d. R. 50 Übungsstunden innerhalb von 18 Monaten). Zielgruppe des Rehasports sind Menschen mit krankheits- bzw. verletzungsbedingten Einschränkungen.
Allgemeine Ziele bei uns im Rehasport sind die Erhaltung und Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates sowie des Herz-Kreislauf-Systems, die Steigerung von Kraft und Ausdauer und Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit. Außerdem ist uns die Förderung des Selbstbewusstseins, Motivation, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und Sport als Bestandteil des Alltags zu etablieren.
Dein*e Ansprechpartner*in
Die TSV Geschäftsstelle
E-Mail: gs@tsv-falkensee.de
In unserem Bereich Betriebssport bieten wir Dir und Deinen Mitarbeitern die Möglichkeit auf einen sportlichen Ausgleich zum Arbeitsalltag, körperliches und seelisches Wohlbefinden, die Sicherung eines harmonischen Miteinanders und somit den Schlüssel für ein gesundes Arbeitsklima.
Unsere Angebote umfassen unteranderem, Sportkurse, die wir in deinem Betrieb (Indoor/Outdoor) ausführen, die Nutzung unseres TSV Functional Fitnessstudio oder wir sind Teil Deines Programms für Deinen Gesundheitstag vor Ort (verschiedene Sportkurse, Ganzkörperanalysewaage, Ernährungsworkshop).
Gerne unterbreiten wir Dir ein individuelles Angebot.
Deine Ansprechpartnerin
Bereichsleitung Betriebssport
Alina Leyer
E-Mail: alina.leyer@tsv-falkensee.de